专为力量训练爱好者打造的硬核健身记录工具，精确记录每组重量和次数，自动计算训练容量，支持自定义计划和数据可视化分析。
适合认真做力量训练的健身爱好者 · 用Excel记训练数据感到麻烦的人 · 不喜欢跟练固定课程的自主训练者
亮点
训练容量自动计算
自动按组数×重量×次数计算训练容量，省去手动Excel统计的麻烦
完全自由的计划定制
不绑定固定课程，可自定义动作、组数、重量，比Keep等课程类App灵活得多
训练数据可视化
图表展示训练历程和进步趋势，让渐进超负荷有据可查
取舍
选它的理由
- 记录粒度极细，精确到每组重量次数
- 自由度高，不强制跟练固定课程
- iOS端评分4.7分，核心用户认可度高
- 声明不收集不分享用户数据
先想清楚
- 只做有氧或跟课训练
- 需要视频教学和社区互动
- 需要导出数据做深度分析或接入AI
- Google Play评分仅3.3，Android端体验待优化
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